Как социальные существа, люди нуждаются в том, чтобы другие люди взаимодействовали и помогали друг другу при возникновении трудностей. Но если вы настолько избалованы, что действительно не можете жить независимо, потому что вам всегда приходится зависеть от других, и вы чувствуете себя беспомощным, когда не к кому обратиться, это может быть признаком того, что у вас есть зависимое расстройство личности.
Что такое зависимое расстройство личности?
По сути, расстройство личности - это тип расстройства психического здоровья, который влияет на то, как человек думает и ведет себя. Зависимое расстройство личности определяется как человек, который испытывает чрезмерное и необоснованное беспокойство, которое заставляет его чувствовать, что он не может делать что-то самостоятельно. Люди с зависимым расстройством личности всегда чувствуют потребность в заботе и очень тревожатся, когда их бросают или разлучают с кем-то, кого они считают важным в своей жизни.
Человек с зависимым расстройством личности часто кажется пассивным и не верит в свои способности. Это влияет на их способность жить жизнью, особенно в общении и работе. Человек с этим расстройством личности также больше подвержен риску депрессии, фобий и девиантного поведения, связанного с злоупотреблением наркотиками. Кроме того, существует вероятность того, что они войдут в нездоровые отношения, если будут зависеть от не того человека, или даже столкнутся с насилием со стороны своего доминирующего партнера.
Что заставляет человека иметь зависимую личность?
Неизвестно, какова основная причина, по которой человек становится настолько зависимым от других. Однако специалисты считают, что на это влияет биопсихосоциальное состояние пациента. Личность формируется на основе социальных взаимодействий человека в семье и дружбы в детстве. Психологические факторы связаны с тем, как социальная среда, особенно семья, формирует мышление человека при решении проблемы. Однако генетика также более или менее влияет на склонность человека к зависимой личности, потому что генетика также играет роль в формировании личности человека.
Кроме того, определенные типы переживаний также могут увеличить риск развития зависимого расстройства личности, в том числе:
- Травма, вызванная уходом
- Испытывают акты насилия
- Долгое время находились в оскорбительных отношениях
- Детская травма
- Авторитарный стиль воспитания
Каковы признаки и симптомы зависимого расстройства личности?
Признаки зависимого расстройства личности, как правило, трудно распознать, если человек все еще находится в детском или подростковом возрасте. Можно сказать, что у человека есть зависимое расстройство личности, когда он чрезмерно зависит от других в раннем взрослом возрасте. В этой возрастной фазе личность и образ мышления человека, как правило, не претерпевают изменений.
Вот некоторые общие признаки зависимого расстройства личности:
- Сложность принятия решений в повседневных делах - они также склонны обращаться за советом и чувствовать, что им нужен кто-то, чтобы убедить их в их выборе
- Трудно выразить неодобрение - потому что они боятся потерять помощь и признание со стороны других
- Безынициативность - всегда ждут, пока кто-то другой попросит его сделать что-то, и чувствуют себя неловко, делая что-то добровольно
- Чувство дискомфорта в одиночестве - испытывает ненормальный страх, что не сможет справиться в одиночку. Одиночество также может вызывать нервозность, тревогу, беспомощность, вызывающую беспокойство. панические атаки.
- Трудно что-то начать самостоятельно - скорее из-за неуверенности в своих силах, чем из-за лени и отсутствия мотивации
- Всегда ищу связи с другими - особенно при разрыве отношений из-за того, что они считают, что отношения являются источником заботы и помощи.
Как и другие расстройства личности, зависимое расстройство личности, как правило, трудно идентифицировать, и для его выявления необходимы психологи и психиатры. Большинство пациентов не будут искать терапию для решения проблемы, с которой они сталкиваются, если только не произойдет что-то, что заставит их чувствовать себя очень напряженными из-за расстройства, которое у них есть.
Можно ли устранить зависимое расстройство личности?
Зависимое расстройство личности, как правило, длится долго, но с возрастом его интенсивность может уменьшаться. В терапии зависимого расстройства личности обычно используются не наркотики, а психотерапия с использованием методов разговорной терапии. Основная цель этой терапии - укрепить уверенность в общении и помочь больным понять свое состояние. Обычно разговорная терапия проводится в краткосрочной перспективе, потому что, если она проводится в долгосрочной перспективе, пациент также рискует стать зависимым от терапевта.
Кроме того, чтобы предотвратить передачу зависимого расстройства личности детям, избегайте авторитарного воспитания и создайте семейную среду, которая поощряет межличностные и социальные навыки детей.