style = "font-weight: 400;"> Пневмония - это форма острой респираторной инфекции, поражающей легкие. Вы можете избежать этого заболевания, вызывающего воспаление легких, приняв профилактические меры - от здорового образа жизни до вакцинации. Ознакомьтесь с полным обзором профилактики пневмонии ниже.
Каковы меры по предотвращению пневмонии?
Пневмония - это заболевание, которое можно предотвратить. Лечение пневмонии, как лечение естественной пневмонии, так и лечение, также имеет высокий уровень успеха.
Тем не менее, вы все равно должны проявлять бдительность, потому что пневмония может вызвать осложнения, от легких до опасных. Поэтому важно знать, что вы можете сделать, чтобы предотвратить пневмонию:
1. Вакцинация
Самая важная профилактика пневмонии - вакцинация. Цитируется со страницы Министерства здравоохранения Республики Индонезия, что правительство пытается предоставить несколько типов вакцин, которые могут предотвратить пневмонию в зависимости от причины, а именно:
Вакцина против кори
Корь может иметь осложнения в виде пневмонии. Вот почему вакцинация от кори - одна из возможных мер профилактики пневмонии.
Корь можно предотвратить путем введения вакцины MMR. корь, свинка, а также краснуха ).
Центры США по контролю и профилактике заболеваний, CDC, рекомендуют давать детям две дозы вакцины MMR, начиная с первой дозы в возрасте от 12 до 15 месяцев и второй дозы в возрасте от 4 до 6 лет. Подростки и взрослые также должны обновить свои прививки.
Вакцина Гемофильный грипп тип b (Hib)
Эта вакцина может помочь предотвратить Гемофильный грипп типа b или болезнь Hib. Эта вакцина не обеспечивает защиты от этого типа заболевания. Haemophilus influenzae Другие.
Вакцина против Hib рекомендуется для:
- Все дети до 5 лет
- Дети и взрослые, которые не получили вакцину и имеют определенные заболевания.
- Люди, которым делают пересадку костного мозга
Вакцина Конъюгированная вакцина против пневмококка (PCV)
Конъюгированная вакцина против пневмококка (PCV) Пневмококковая инфекция - это профилактика пневмококковой инфекции, вызываемой пневмококковыми бактериями, в том числе пневмонией. Бактерии - самая частая причина пневмонии.
Вакцина PCV рекомендуется для:
- Дети до 2-х лет
- Дети старше двух лет с определенными заболеваниями
Кроме того, взрослые в возрасте 65 лет и старше могут обсудить со своим врачом и принять решение о вакцинации.
Вакцина против гриппа
Самый важный шаг в предотвращении гриппа, который может вызвать пневмонию, - это иммунизация против гриппа. Вакцина предназначена для всех людей старше шести месяцев. Вакцина против гриппа также рекомендуется беременным женщинам и людям с хроническими заболеваниями.
Другие вакцины
Есть несколько других вакцин, которые могут предотвратить бактериальные и вирусные инфекции, вызывающие пневмонию. Вакцины, которые можно использовать для предотвращения пневмонии, включают вакцину АКДС (комбинированная вакцина для предотвращения дифтерии, коклюша (коклюша) и столбняка) и вакцину против ветряной оспы (ветряной оспы).
Между тем вакцина АКДС рекомендуется всем младенцам, детям, подросткам и беременным женщинам. Взрослым, которые никогда не вакцинировались, также рекомендуется пройти вакцинацию.
2. Вымойте руки.
Регулярно мойте руки, особенно после выхода слизи из носа, посещения туалета, смены подгузников, а также до и во время приготовления еды. Если вы находитесь в среде, где нет воды, вы можете использовать санитайзер для рук на спиртовой основе для мытья рук.
3. Соблюдайте этикет при кашле и чихании.
Хотя в большинстве случаев пневмония вызывается бактериями и не является заразной, вам все же необходимо соблюдать высокие стандарты гигиены, чтобы предотвратить пневмонию у здоровых людей.
Эти усилия включают соблюдение следующего этикета при кашле и чихании:
- При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
- Выбросьте ткань как можно скорее, потому что микробы изо рта и носа могут сохраняться в течение нескольких часов.
- Немедленно вымойте руки, чтобы избежать передачи микробов с одного объекта на другой через руки.
4. Не курите и не употребляйте алкоголь.
Табак может повредить способность легких бороться с инфекцией. По данным Американской ассоциации легких, курильщики подвержены высокому риску развития пневмонии.
4 проблемы с легкими, наиболее уязвимые для активных курильщиков
Курильщики также являются одной из сторон, рекомендованных для вакцинации против пневмококка. Поэтому постарайтесь бросить курить, если вы курильщик.
Чрезмерное и продолжительное злоупотребление алкоголем также может ослабить естественную защиту ваших легких от инфекций. Это может сделать вас более восприимчивым к пневмонии.
5. Обратите внимание на здоровье в целом.
Пневмония часто возникает после респираторной инфекции. Именно поэтому нужно обращать внимание на симптомы пневмонии, которые сохраняются более нескольких дней.
Хорошие привычки, такие как здоровое питание, отдых и регулярные упражнения, могут помочь вам заразиться вирусами и респираторными заболеваниями. Эти привычки также могут помочь вам выздороветь при заболевании, таком как грипп, простуда или другое респираторное заболевание.
Если у вас есть дети, поговорите со своим врачом о:
- Вакцина против Hib, которая может быть профилактической мерой при пневмонии у детей, вызванной: Гемофильный грипп тип b
- Препарат под названием Синагис (паливизумаб), который назначают детям младше 24 месяцев, может предотвратить пневмонию, вызванную: респираторно-синцитиальный вирус (RSV) или респираторно-синцитиальный вирус
Если у вас есть другое заболевание, например рак или ВИЧ, поговорите со своим врачом о дополнительных профилактических мерах по предотвращению пневмонии.
