Люди - существа социальные. То есть каждый человек должен нуждаться в другом человеке, чтобы жить своей жизнью. Вот почему одиночество - это бедствие практически для каждого человека. Некоторые люди могут не осознавать, что они одиноки. На самом деле это состояние может негативно сказаться на психическом здоровье. Каковы характеристики одинокого человека?
Что вызывает одиноких людей?
Прежде чем узнать, каковы характеристики одинокого человека, это помогает нам сначала понять, что такое состояние одиночества.
В общем, определение одиночества - это отделение от толпы или одиночество (отсутствие друзей). Однако на самом деле одиночество - это состояние души.
Это состояние заставляет человека чувствовать себя опустошенным, одиноким и нежеланным.
Одинокие люди часто жаждут человеческого общения. К сожалению, именно их душевное состояние затрудняет установление связей с другими людьми.
Согласно исследованию, проведенному доктором. Джон Качиоппо, лектор специальных служб Тиффани и Маргарет Блейк, основатель и директор Центра когнитивной и социальной неврологии при Чикагском университете и один из эксперт по одиночеству утверждает, что одиночество тесно связано с генетикой.
Одиночество также может возникать по нескольким причинам. Например, вы можете чувствовать себя одиноким, когда:
- Смена школы или работы
- Работа из дома
- Переехать в новый город
- Разорвать или прекратить отношения
По мере того, как вы привыкаете к новой среде, чувство одиночества может пройти. Однако в некоторых случаях чувство одиночества иногда сохраняется.
Об этом не всегда легко говорить. Вы будете чувствовать себя одиноким, особенно если у вас возникнут проблемы с поиском друзей.
Характеристики одиноких людей
Судя по всему, человек может чувствовать себя одиноким, даже если не осознает этого. Некоторые из характеристик одиноких людей, которые появляются без вашего ведома, включают:
1. Прерывание сна, бессонница или другие нарушения сна.
Согласно исследованиям, опубликованным в журнале спать, Одиночество может испортить ваши шансы на достаточный ночной отдых.
Ведущий автор журнала Лианна Курина, доктор философии, сказала: «Мы обнаружили, что одиночество не увеличивает количество сна, которое люди спят, но может чаще их разбудить во время сна».
2. Проводите больше времени в душе или ванне.
Психолог и исследователь Йельского университета., Джон Барг, доктор философии, Коннектикут, говорит: «Чем более одиноким человек, тем больше он будет принимать ванны и душ, используя более горячую воду».
в журнале Эмоции Опубликованный в 2012 году, Барг провел опрос 51 студента колледжа об уровне их одиночества и повседневных привычках.
Исходя из этого, он пришел к выводу, что некоторые люди используют физическое тепло вместо социального тепла.
Студенты, которые сообщали о том, что чувствуют себя более одинокими, также, как правило, проводили больше времени в теплой ванне.
3. Любите вещи больше, чем людей
Следующая характеристика одиноких людей - это когда кто-то слишком сильно любит то, что у них есть.
Согласно исследованию, опубликованному в Журнал потребительских исследований, некоторые люди без ума от неодушевленных предметов, потому что они одиноки.
Исследователи называют это явление «Материальное владение любовью» и, возможно, вы воочию были свидетелями людей, которые испытывают это состояние.
Когда ваш сосед называет свою машину «любимой», или когда член семьи хвастается определенной коллекцией предметов.
Это потому, что этим людям не хватает социализации, и они начинают баловаться своим имуществом.
4. В киберпространстве «друзей» больше, чем настоящих друзей.
По данным Facebook, пользователи тратят в среднем 50 минут на платформу социальных сетей. Это также включает характеристики одинокого человека.
Когда вы чувствуете себя одиноким, вы, вероятно, проводите время, публикуя сообщения в социальных сетях или на других цифровых форумах, вместо того, чтобы разговаривать с друзьями по телефону, составлять планы питания или встречаться.
5. Чаще болеют.
Болезнь не только указывает на проблемы со здоровьем, но и может быть признаком одиноких людей. Одиночество имеет системный эффект, позволяя повышать уровень гормонов стресса.
На самом деле, быть частью социальной сферы очень важно с биологической точки зрения. Ощущение одиночества и разобщенности или отказ от общения могут повлиять на ваш иммунитет.
