Боль в животе, изменения настроение , и метеоризм - некоторые из признаков, которые часто появляются перед менструацией. Помимо всех этих признаков, еще одним симптомом, на который чаще всего жалуются, является появление прыщей. Итак, в чем именно причина появления прыщей перед менструацией?
Процесс образования прыщей
Образование прыщей перед менструацией на самом деле ничем не отличается от прыщей в целом. Процесс начинается с выработки кожного сала сальными железами вашей кожи. Кожный жир - это маслянистое вещество, которое действует как естественная смазка для кожи.
Вырабатываемое сальными железами кожный жир выходит из фолликула через поры на поверхность кожи. Фолликул - это внутренняя часть пор кожи, в которой растут волосы, сальные и потовые железы.
Иногда кожный жир не может выйти из фолликула, потому что поры закупорены. Эта закупорка образована смесью кожного сала, омертвевших клеток кожи и волос. Это то, что затем становится предвестником причины появления прыщей.
Прыщи образуются, когда бактерии заражают пробку, а кожный жир накапливается внутри фолликула. Затем бактериальная инфекция вызывает воспалительную реакцию, характеризующуюся отеком, болью и покраснением.
Степень тяжести прыщей зависит от вида бактерий, вызывающих инфекцию. Не все бактерии на коже могут вызвать прыщи. Как правило, бактерии, которые чаще всего вызывают прыщи: Propionibacterium acnes .
Причины появления прыщей перед менструацией
В среднем менструальный цикл длится 14 дней. В течение всего цикла некоторые гормоны организма меняются, например, гормоны эстроген и прогестерон.
Производство эстрогена увеличивается в течение первых 14 дней, в то время как прогестерон увеличивается только в следующие 14 дней. Затем количество обоих гормонов будет уменьшаться к моменту менструации.
При этом выработка гормона тестостерона не меняется. Тестостерон - мужской репродуктивный гормон, но и у женщин он есть в небольших количествах.
Хотя и небольшое, но количество тестостерона во время менструации, как правило, выше, чем эстроген и прогестерон, потому что их выработка снижается.
По всей видимости, повышенный уровень тестостерона - причина появления прыщей перед менструацией. Причина в том, что высокий уровень тестостерона во время менструации вызывает увеличение выработки кожного сала.
У некоторых женщин повышенный кожный жир может сделать лицо ярче. Однако избыточное производство кожного сала также может закупорить поры и вызвать появление прыщей.
Угри могут появляться все больше и больше, когда количество гормона прогестерона снова увеличивается. Причина в том, что повышенное количество гормона прогестерона вызывает отек кожи. Поры сужаются, и кожный жир остается в фолликуле.
Как предотвратить появление прыщей перед менструацией
Причина появления прыщей перед менструацией полностью связана с гормонами, а не потому, что вы не держите лицо в чистоте. Однако те из вас, кто склонен к появлению прыщей до менструации, могут предотвратить это следующими способами:
- Умывайтесь дважды в день
- Не трогай лицо руками
- Очистите экран телефона, контактирующий с лицом
- Избегайте косметики, содержащей масло
- Примите душ сразу после потоотделения или тренировки.
- Всегда чистите макияж после занятий
- Придерживайтесь сбалансированной и питательной диеты и ограничьте употребление продуктов с высоким содержанием жира и сахара.
Избежать прыщей перед менструацией сложно, потому что причина этого состояния исходит от вашего собственного тела. Гормональные изменения невозможно предотвратить, поэтому вы можете предотвратить ухудшение состояния акне.
Прыщи снова исчезнут сами по себе после окончания менструального цикла. Однако, если появившиеся прыщики очень раздражают, вы можете проконсультироваться с врачом, чтобы получить соответствующее лечение.
